Aktiviter i rehabilitering og ellers

SAMSUNG CSC

dette var en av dagene da vi reiste ett helt felleskap p rafting i Trysilelva. dette er virkelig noe som er med p gi pdriv og mersmak til lre glede seg over utendrs aktiviteter og at det finnes annet enn rus og fylle hverdagen med. selv har jeg ftt gleden av dette flere ganger.

Jeg husker dagen jeg kom i 2009 og sto p trappa og noen spurte om jeg har noen hobbyer jeg liker drive med. Og jeg kunne ikke akkurat pst at jeg hadde dette.. n driver jeg aktivt med RC, golf, frisbee golf, foto, turging, og er aktivt med p andre aktiviteter som skulle dukke opp. jeg husker jeg drev aktivt i rde kors hjelpekorps som var med p gi meg noe meningsfullt og spennende frivillighetsarbeid.

Det ha noe som gir mening i hverdagen er jo noe som er viktig for alle i samfunnet tror jeg da. Men for meg som tidligere rusmisbruker kan dette vre avgjrende p om det vil g bra eller ikke. for fylle ett tomrom som tidligere har blitt fylt av rus og kriminalitet er ikke ofte lett men lar seg faktisk gjre. Noe jeg fikk prve i de ra etter mitt frste opphold her oppe. jeg fikk en jobb og g til en kjreste og hadde rde kors og hobbyer. dette medfrte til en hverdag som ga mening og spenning.

Jeg tr nesten pst at jeg hadde de beste ra jeg egentlig har opplevd i livet og er nok derfor det er litt lettere vre her n. For denne gangen vet jeg hva jeg sker etter og litt om hvor jeg selvnsker vre. Vet og mye mer om hvem jeg er og hva jeg vil, noe som gir enda strre pdriv til og komme meg dit jeg nsker. Og ikke minst for nevne min datter som jeg n snart skal beske etter en lengre periode.. her snakker vi over ett r pluss pluss.

Men det delta p aktiviteter sammen med ett felleskap som dette gjr at jeg fr bli kjent med andre p en mte der de viser sitt rusfrie jeg i en sosial setting og ikke i en  institusjons setting. s dette er jo en god trening for meg p f trent p de utfordringer jeg har ovenfor det bli trygg p folk rundt meg. For trygghet til andre mennesker er ikke akkurat  noe jeg har kjent mye p. og det krever mye og gi nye en sjanse og ikke minst det gi seg selv en sjanse til lre andre kjenne.

Hper alle der ute har en flott dag s langt.. og nsker alle en flott dag videre :)
 


Dato: 31.08.2016  Kl: 11:26  Kategori: Blogg Kommentarer: 0

Rusbehandling og meg

 

 

Da sitter jeg atter en morgen i tv stua og ser p nyheter. en etter en kommer noen luskende ut fra romma sine trtte som bare det, med en kaffekopp i handa. og jeg sitter her med pcn i fanget og har vrt oppe sia kl 05 som jeg pleier her. jeg kom hit i mai etter en litt trblete runde der ute med mye rus og skjdeslshet. Men sitter her n og er s takknemlig for at det finnes plasser som dette for folk som meg.

Bare det f tatt ett oppgjr med fortia si og det en har gtt igjennom av kipe hendelser tidlig i livet er en ting. Men f gjre dette i ettfelleskap av likesinnede der de fleste enten kjenner seg igjen eller har en dyp forstelse av hva du har gjennomgtt eller oppleved, veier s mye mer en noen daglige runder hos en psykolog.

Den kompetansen som er her oppe er s mye mer viktig enn mange kan forestille seg. Her kommer det folk med erfaring rundt de fleste problemomrder, og det er alltid noen her som kan sette seg i dine sko og vet hva du har gjennomgtt og virkelig ftt fle dette p kroppen.

For min del ble jeg tatt hjemmefra som 6ring og derfra blei det mange fosterhjem, beredskapshjem, weekendhjem og barne og ungdomshjem. Og det er ikke alltid like lett for andre som skal hjelpe deg da og egentlig forst hva dette dreier seg om. Men jeg er av en oppfatning av at de som har selv kjent dette p kroppen har den beste kompetansen til si noe som helst rundt dette.

men uansett s finnes unntak til alle regler her i livet.

men uansett om man er stab eller beboer her oppe s blandes kompetanse og erfaring sammen med stab og beboer og resultatet vi da sitter med er noe som kan hjelpe de fleste med det meste her i livet. enten det er traume hndtering eller grunnleggende livskunnskaper og leveregler. Og jeg som en beboer fr ren av tilegne meg den kunnskap og verkty videre i livet for kunne gi meg bedre forutsetninger til greie en hverdag i storsamfunnet. og er jo nettopp der vi alle skal tilbake.

Og det ha fokus p alt fra helse til sinnsro gir deg noe som du trygt kan bygge videre p og jobbe med livet ut. her skapes en forutsetning man kan med stolthet bygge og utvikle videre. Det g fra vre en undertrykt person i ett milj ute som tygger deg opp og spytter deg ut kan ofte delegge mange.. men her fr jeg og dem en mulighet til rette seg i ryggen, heve hode og g herfra med stolthet og en tilknytting til noe som du har med deg resten av livet.  

nsker alle en riktig god morgen og en herlig start p dagen..  


Dato: 31.08.2016  Kl: 07:07  Kategori: Blogg Kommentarer: 2

Lange dager p rehehab

 

 

Ja dagene gr unna her oppe p fjellet i rendalen..  men til tider kan dagene fort bli lange og ukene bare forsvinner bort og fr man vet ordet av det er man ved veis ende.. s n skal det jobbes og prve gi ett bidrag tilbake til ett felleskap som stiller opp for meg og min behandling.

selv om jeg avogtil fler at jeg ikke strekker til. men er vel i nettopp slike settinger man virkelig fr lre noe nytt om seg selv. for det mte seg selv i dra s alt for ofte er noe man virkelig ikke blir vant til men derimot m. Er da du klarer sette fingen p den utviklingen man gjr p en slik plass som dette.

Dagen i dag har gtt til grupper og arbeidsgrupper og dette fr dagene til fly unna.. slipper sitte sture p ett rom alene og lure p nr man er ferdig behandlet.. Her m man selv ta ansvar for sin egen og andre sin behandling Og vise at du klarer delta aktivt i ett fellesskap som konstant speiler deg p godt og vondt.

Personligutvikling er ikke noe tulle med, men derimot beintft. All respekt til alle dere der ute som er i behandling eller har vrt. selv om dette er min andre runde s lar jeg meg ikke skremme av det nei. det tydet bare p at jeg enda har mye lre om meg selv og hvilke veier jeg br g. Og lrer det gjr jeg. her lrer jeg ivareta andre og meg selv. Lrer se andre p en mte som du aldri fr tenkte. snakke om ting du aldri fr torde men bare rusa vekk. fle p flelser du ikke viste eksisterte og ikke minst lre ta ansvar for deg selv som ett fullverdig individ i samfunnet.

 

Har selv alltid sliti med mindreverdighetskomplekser og dette har kanskje gjenspeilet min hverdag der ute noe mer enn jeg tidligere har greid og gi utrykk for. Men N er tiden inne for se seg selv som en p lik linje med alle andre og vite at min verdi er den samme, selv om  mine livsvalg til tider ikke har vrt av den beste karakter. er mye jeg skulle nske jeg kunne endret p. men i stede for leve i en fortid jeg aldri fr endret har jeg n begynt leve her og n. Da kan jeg ogs lettere se fremover og lettere se de utfordringer som venter meg og vre enda mer rustet til mte dem. For her oppe legger jeg ett grunnlag for rusfrihet. er nr jeg drar og skal leve der ute jeg skal bruke de kunnskaper jeg har tilegnet meg her oppe.

 

nsker alle en flott ettermiddag og alt godt.

 

og tommelen opp for alle dere der ute som har noen ekstra utfordringer i hverdagen. st p og aldri slipp taket.


Dato: 30.08.2016  Kl: 15:26  Kategori: Blogg Kommentarer: 0

Takknemlighet i rehab og tryggheten den gir.

Ja da er ikke klokken blitt 6 en gang og jeg er knall tidlig oppe og sitter i tv stua med pcn min og trykker litt. Som vanlig er det en tidlig start her for alle og ingen her fr ligge p latsia. Her blir det frokost 0710 og fult program ut hele dagen.

Men jeg har det overraskende bra i dag og gleder meg litt over endel sm og store ting. En av de tinga jeg gleder meg til er samvr som jeg har skt om og venter p svar om jeg fr datoen jeg selv nsker reise p.

Er mange beboere her og er derfor en litt bevisst handling st opp tidlig, da jeg da fr litt egentid og kan da sitte pusle litt med smting som sitte skrive litt her.. Da det er fult program frem til 21 og senere i blant. S n sitter jeg og ser nyheter og drikker kaffe med min pc p fanget og rydder opp i mine tanker fr dagen starter for fult.

Det komme i kontakt med seg selv igjen kan vekke mange flelser og da er det fryktelig trygt og vre p en plass som dette. da kan man se frykten for noe nytt i hvityet og f tatt de grep man skal, uten og vre redd for bli dmt av andre. Men det akseptere seg selv er jo ofte den strste utfordringen. Og trre ta ansvar for egne handlinger handle ut i fra dem er ikke alltid like lett.

For det erkjenne at vi alle har forskjellige utfordringer og respektere hverandres forskjelligheter er ofte en utfordring i seg selv. For skal jeg ha nytte av vre p en plass som dette og greie f til det jeg nsker oppn dette ret, m jeg trre blottlegge meg p mter jeg aldri fr har gjort eller tenkt p.  Og det kan ofte bli en strre utfordring i hverdagen p ett sted som dette.

Men sannheten er at jeg legger meg helt flat for slike steder som dette og de som velger ta en jobb her. Det er nok veldig utfordrende og kan bare forstille meg hvilken utfordring de mter.. for er nok mye jeg som beboer ikke fr med meg av det som skjer i en hverdag her oppe.

Men det komme p en slik plass og bli behandlet som en fullverdig person og menneske er frigjrende. Og da i tillegg f hjelp til og utvikle deg selv til gjre noe med livet ditt du ofte kanskje bare har drmt om.

Har n 8-9mnd igjen med mulighet for ske p inntil 3mnd til. fr og 5r ettervern etter fullfrt opplegget her og det kan ofte vre gull verdt. og bare det fle tilhrighet til en plass er ofte bare godt i seg selv. for kan vre mange av oss som ikke har mye famille og sttte seg p. Og da er det flott og fle at man kan ringe og reise hit for f en pust bakken og avogtil en dytt videre i riktig retning. Jeg lrte s utrolig mye om meg selv i de 18 mnd jeg tilbragte her fra 2009 -2011. Og n har jeg vendt tilbake for f tatt tak i livet og f meg selv p rett kjl igjen..

Men ofte sitter jeg her og tenker litt p alle de som enda ikke har ftt en sjanse til komme p en slik plass og oppleve en slik trygghet i livet. De som enda gr der ute og lever i en usikkerhet i rus og hlvete, For det er ikke p noen mte lett der ute, og det jaget og stresset man opplever for f tak det man trenger for komme seg gjennom hverdagen.

S jeg er lykkelig for kunne f en trygg plass til f jobbe aktivt med mine problemer i ett trygt felleskap.

Bare det bli sett og se andre p godt og vondt er en frigjring i seg selv. og det fle seg fri fra sine indre demoner og f kunne frigjre seg fra mange av disse demonene er noe som hjelper meg mer enn jeg kan greie sette noen fornuftige ord p.

komme i kontakt med sine flelser og greie sette ord p dem er noe nytt for mange.. Og var noe jeg jobbet med lenge for f til. Er fremdeles tft og gjre det. Men gr lettere enn det engang gjorde..

Men da begynner folk liste seg ut fra romma for f i seg morgen kaffen fr frokost. s nsker alle der ute en flott dag og en flott start p dagen..

<3


Dato: 30.08.2016  Kl: 06:25  Kategori: Blogg Kommentarer: 2

Hvor skal man bo etter rehabiltireing..

 

 

Det store sprsmlet n er jo hvor man skal flytte etter endt behandling. Har vrt ett lite foredrag her i dag med fokus p ettervrn og hva man krever for ha gode forutsetninger for greie seg. og da er jo ting som sysselsetting, hobby og /eller jobb noe som kan vre veldig viktig og spille en stor rolle. men samtidig s er jo og dette med nettverk og sjansen for f dette til p en grei mte.. husker at i 2011 da jeg jeg flytta inn til ny by var det mye som mtte falle p plass for at jeg skulle f fylt hverdagen med noe som var meningsfullt og samtidig noe jeg kunne vokse videre p. det kunne f bidra til storsamfunnet igjen er jo noe jeg streber etter. men er mange som er skeptisk til gi folk som meg sjanser i arbeidslivet da jeg har en stor erfaring med bli bortprioritert da det er s mange andre med en bedre cv eller bare uten rushistorie bak seg.

Og for mange av oss som har en slik historie s innebrer ofte den historien mye kriminalitet av forskjellige grader. for min del var det mye stjeling og svindling som gjaldt. jeg kan heldigvis si med stolthet at jeg aldri har begtt en voldshandling og heller aldri dmt for dette.. men derimot har jeg sittet i fengsel 5 ganger og dette er heller ikke noe som hjelper meg videre.. for selv om jeg prver legge fortiden aldri s mye bak meg  s er det alltid noen som finner en mulighet til bruke den mot meg. S da er det desto viktigere st der med hodet hevet og vre stolt over jobben man har gjort og vise stor takknemlighet for de f som strekker ut en hnd og gir snne som meg en mulighet til bevise hva jeg er god for i en jobb sammenheng.

for slike muligheter har jeg ftt fr og har stor tro p at de vil dukke opp igjen. og da er det opp til meg og benytte meg av de muligheter jeg fr.

Men har noen steder jeg tenker p men kjenner jeg blir fort usikker og det liker jeg ikke. har n flyttet s utrolig mange ganger i livet at jeg begynner bli lei. er jo ogs fdt og oppvokst under barnevernet og bodd i masse institusjoner og fosterhjem. s dette med flytte mye har alltid blitt en stor utfordring da trygghet er en viktig greie for meg.

N har jeg og ftt tilbake samvr og kontakten med min datter skal gjenopptas og jeg gleder som bare det.  er n gtt lang tid siden sist og kjenner jeg bde gruer men samtidig gleder meg masse.  kjenner det er mye utfordringer knyttet til dette men alt som kan bringe meg nrmere min datter er bra tenker jeg da.

Hper alle dere der ute har hatt en bra dag s langt. Her gr dagen unna i en fei med arbeidsgrupper og diverse arbeid ellers.. s her er det heldigvis nok og henge fingrene i. noe som gjr at dagene blir litt lettere og forholde seg til. og det at vi er flere likesinnede p samme plass hjelper mye. for da slipper du kjenne p det skamme deg for den du er og det du har gjort med livet ditt. For tro meg det gjr jeg ofte nok.

 

 

 


Dato: 29.08.2016  Kl: 12:56  Kategori: Blogg Kommentarer: 2

Rehab ikke for alle..

 

 

Lysten p gjre noe med livet mitt har siden 2009 alltid vrt i fokus. Og da greie en hverdag uten rus er ikke alltid like lett men fler n at jeg har begynt f dreisen p det. etter nesten 5 r rusfri fra 2009 til 2014 og mtte da en litt trblette tid igjen.har derfor n startet p nytt i igjen og hper at denne gangen er da det varer livet ut. har jo og ei datter som betyr alt for meg og hun fortjener en tilstedevrende far.

hun bor ikke hos meg men har samvr og de betyr alt. Og i forhold til det og motivere seg for en slik reise der man starter alt p nytt igjen. En ny plass ny bolig nye venner og ny jobb/skole. Tok en utdannelse som barne og ungdomsarbeider i 2013 og jobbet da litt i en flott barnehage.. Og fant dette utrolig givende. Men en med en fortid som meg har ikke jobber velge vrake i.. Men derimot lever p samfunnets nde om greie bevise at jeg har greid snu livet i en retning som er akseptabel for dagens samfunn og dets normer.

Men ser lyst p tiden fremover, selv om det blir plenty av store og sm utfordringer.. s n gjelder det holde fast ved de sm gleder hverdagen tilbyr. Jeg har jo ogs drmmer jeg nsker oppn og ett verdi syn jeg nsker leve etter. Men er ikke alltid like lett nr man er vandt til bli sett p som en samfunns kvise p rompa.

Men er vel her noen av de store utfordringer kommer og man m bevise n hva man er god for..

en fortsatt flott dag alle sammen :) <3


Dato: 29.08.2016  Kl: 08:06  Kategori: Blogg Kommentarer: 2

En go start. I ett Terapeutisk samfunn.

 

 

 

Da starter dagen her p renvangen og en etter en kommer trtte men motiverte mennesker ut fra romma sine for en felles frokost og start p dagen.. kl 0710 starter programmet her i dag. Vi er noen tjue stk her og lever sammen i ett felleskap der vi sttter oss p hver endre p godt og vondt. Er 12mnd som er tia man skal tilbringe her og vi jobber og str p, p alle mulige mter. Vi lever her i ett skalt terapeutisk samfunn og her handler det om se hverandre og bli sett av hverandre. 

 

nsker alle dere der ute i det vanlige samfunnet en herlig dag.. for n skal det jobbes..


Dato: 29.08.2016  Kl: 06:50  Kategori: Blogg Kommentarer: 0

Da var man startet p ny rehab.. Nye muligheter ..!

Da var jeg innlagt p ny og har n tilbragt litt over 3mnd rusfri p institusjon i Rendalen p Renvangen...

Det har gtt opp og ned men bra s langt.. mter jo alltid p mange utfordringer underveis men m bare forholde seg og gjre det beste..

Var her sist i 2009 og tilbragte ca18mnd her da. Det var p denne tia jeg opprettet denne bloggen og den har utviklet seg mange ganger siden den tia. og som den gang m jeg resette livet og forberde meg p enda en ny start i livet. Men denne gangen med bedre forusetninger enn sist. Har mye sunnere bagasje og masse mer verkty jeg kan ta med meg videre da jeg fikk noen helt fantastiske rusfrie r i etterkant av en tff runde her sist. Men n skal bygge videre p det rusfrie livet og legge fortia bak meg og se fremover igjen..

og vil n dele min vei til rusfrihet her. bde oppturer og nedturer vil bli delt p godt og vondt. Sommeren her er snart over og hsten starter og vi er n i gang med det skalte hstprogrammet. dagene starter 0710 og 0930 i helgene og slutter ca 21-2130 litt avhengig av hva som skjer her.

 

nsker alle en riktig god morgen og en flott da.. <3

 


Dato: 28.08.2016  Kl: 07:41  Kategori: Blogg Kommentarer: 4
hits