NA Mter

Da har NA blitt en stor del av min hverdag og det føles veldig godt.. vil bare ønske alle en flott dag og en riktig så god helg.. og så kommer det et mer utfyllende innlegg løpet av helga..

takk til alle som leser..


Dato: 15.09.2017  Kl: 19:42  Kategori: Blogg Kommentarer: 0

Hobby til hjelp mot en rusfri hverdag

 

 

Vil bare dele litt om min hobby som er drone flygning.

dette er noe som har gitt meg mye hjelp til finne p noe nr dagene blir tunge.. :)

 

Link til min youtube kanal

 

Bruker alle finvrsdager til og fly litt da. men savner og finne p ting sammen med andre ogs.. vre sosial sammen med noen :)

ha en flott dag ;)


Dato: 13.09.2017  Kl: 11:01  Kategori: Tattoo Kommentarer: 2

Rusfrihet og hverdagen der ute

 

Dag 2 Ute i samfunnet og i egen leilighet.

 

 

Ja da var tia for finne seg sin plass ute i samfunnet. Sitter n i min ettevrnsbolig og prver og f tia til g mens jeg venter p at hjemmesjukepleieren skal komme med medesiner. Har konkludert med at det ikke er bare bare komme igang der ute. men prver som sagt s godt jeg kan og f dagene til g. Har prvd og legge en plan i forhold til hva som skal til for holde seg uten tilbakefall her ute. og det viktigste for meg blir ha noe som gir mening i hverdagen og ta seg til.

Prver n fylle dagene med aktiviter men nr det rusfrie nettverket ikke er tillstede s blir det fort mye utfordringer. Bor og i en by der jeg har tilbragdt mange r i tka og kjenner ogs alt og alle. Og nr det kommer til rsaken for at jeg har ruset meg s handler det om en flukt.

Jeg brukte rusen til flykte fra meg selv og mine egne tanker. En flukt fra vanskelige situasjoner,en flukt fra andre rundt meg jeg ikke klarer oig forholde meg til. En flukt fra traumatiske minner fra barndommen. En flukt fra minner da jeg levde i aktiv rus. Ja det er nok av unskyldnineger der ute til og ruse seg. Men selvbedrag er jo noe jeg har drevet med og levd i en tro at jeg ikke er verdt like mye som andre, Og f styrket sitt eget selvbilde og selvtillit er noe som ikke er gjort over natta. Det er noe som krever omfattende arbeid med seg selv. 

Men N blir det viktig for meg og legge en plan for hva som er mine fallgruver og jobbe litt ut fra det. Og det finnes nok av dem der ute. Men og lere dem kjenne gjr at man fr bedre selvinnsikt og klarer ta andre valg.

Vi har sikkert alle drmmer om fremtiden og om hva vi nsker oss for oss selv. Mine drmmer handler om en hverdag uten rustanker og noen dele hverdagen med. Enten de er gode venner eller ei kjreste. Men det ha noen i livet er viktig.  Har akkurat ftt gjenopptatt kontakten med min lillebror etter 11r uten kontakt og det er jo noe som gir motivasjon til kjempe videre kampen om ett varig rusfritt liv.

Jeg vurdere og flytte til en ny by og starte alt helt p nytt men jo eldre man er jo vanskeligere blir det skape seg nye relasjoner. 

Satt og tenkte litt p dette her om dagen og de relasjonener jeg har som er tillitspersoner i livet mitt er kun offentlige ansatte og folk som har en jobb enten det er for hjele meg eller lytte til meg. Men ha noen som er der fordi de nsker det selv er noe jeg virkelig savner. noen og dele med.

Men inntil den tiden kommer bruker jeg bloggen min til dele med alle dere der ute om mine utfordringer og gleder. For er ingen dans p roser og komme fra behandling i 12mnd og skal tilbake i samfunnet og gjre sin nytte. dette krever en egen innsats og stort hjelpe apparat rundt seg. 

Personlig sliter jeg veldig med angst og tillit da ett liv i ett feilsltt barnevrn har delagt mye. Men jeg m n legge fortia bak meg og prve og se fremover og finne hp der det ellers ikke var noe. For det kjempe for sin egen rus frihet er en bein tff kamp og ingenting kommer rekende p fjl og servert p ett slvfat. Nei det krever knallhard jobbing og ett ekte nske om varig rus frihet og trua p at det gr.. 

Var p mte med DPS i gr for samarbeide tettere med dem n som jeg skal prve fungere ute uten muligheten til reise p fjellet der alt er trygt og lite utfordrende.

Kjenner n etter kun 2 dager borte fra fjellet at jeg savner den tryggheten og fler meg plutselig litt mer alene i hverdagen. Og ensomheten er den som knekker meg gang p  gang. det med isolere seg vekk fra folk rundt seg og ikke komme seg ut og utfordre seg. Og dette er jo noe jeg m sjerpe meg skikkelig p. jeg m ikke vre redd for prve nye ting og mte nye folk. Jeg m trre og vre den som tar kontakt med andre og trre og vre den som sier at n trenger jeg noen for ting er vanskelig. 

Jeg er som regel min egen verste fiende og ved unnlate meg ta ansvar s blir jeg sittende alt for mye med egne tanker og er som regel der det oppstr en rus tanke som blir til ett rusug som fort da blir til unnskyldning som igjen kan fre til rus.

nsker alle en flott dag.

Og tusen hjertelig takk til alle dere som deler innlegget og liker :)

Er nettopp alle dere som leser som gjr at verden ikke virker like stor og farlig, men derimot gir meg hp om at det vil g bra.

 

 

 

 


Dato: 13.09.2017  Kl: 10:34  Kategori: Blogg Kommentarer: 10

Fortrengte minner og ett uventet mte

 

 

 

Etter ett liv i det offentlige systemet har nok fortrengt mer minner enn jeg trodde. Men det og jobbe med slike minner og f de lagt bak seg er ikke like enkelt. Men det gr.. 

 

Jeg har bodd i 4-5 fosterhjem og like mange barne og ungdomshjem. Og p noen av plassene skjedde det ting jeg helst aldri vil huske. Og er ofte strre og flelsesladde hendelser som kan bringe slike minner tilbake.. Og dette var nettopp ett tilfelle for min del. Og ta tak og rote i slike negative minner er jaggu ikke enkelt. Og for meg var det tffere enn jeg hadde sett for meg. Og da jeg satt meg ned og skrev om dette og virkelig gravde frem siste rest av fortrengte minner og traumatiske opplevelser s lsnet det. det var som om en klump inni meg slapp taket og blei borte. Jeg leste og dette opp for flere ansatte og beboere her ved stiftelsen renvangen og fikk mange innspill p hva jeg kan gjre videre for og f jobbet med dette..

N begynner det og bli bedre og jeg slapper mer og mer av med fortia mi. Klart det gjr vondt men behovet for fortrenge ting er ikke der lenger.. Bare det og skrive det var alene til stor hjelp. Men og lese det hyt var noe helt annet. Det var vanskelig og ekstremt mye flelser som dukket opp underveis. 

Jeg har og en stor gledelig opplevelse som hjalp meg og holde fokus. fordi bare for en uke siden mtte jeg en i familien igjen etter 11r og vedkommende mtte jeg helt uten forvarsel. Og dette var noe som ga meg en stor dytt i en positiv retning fra aller frste stund. Og gleder meg allerede til neste mte. Men det og mte noen som du ikke har snakket med eller sett p 11r var s unik og spennende opplevelse. Ser n frem til og bygge opp en ny relasjon og f den kontakten jeg lenge har nsket. Men dette tar tid og viktig og ogs  gi slike ting tia det trenger for f en naturlig utvikling. 

Jeg har ogs ftt mtt masse nye mennsker forrige uke som ogs hjalp meg utrolig mye. Ett mte med ca 130 personer i samme bt.. Og det se s mange flotte mennesker som jobber seg frem til ett nytt og bede liv viser jo at det jeg har gjort og det folk gjr i behandling faktisk nytter. Og det er ogs med og gi meg s mye pfyll og motivasjon til kjre lpet helt ut. 

Og det mte s mange mennesker p en gang er kanskje utfordrende for de fleste men samtidig s lrer man s mye om sin egen situasjon og ser ogs n at det er flere veier og g for kunne oppn mlet om varig rusfrihet og ikke minst ett liv fylt av gleder og sorger man kan greie og takle uten rus. Og har nok innsett at jeg har n en gylden mulighet til f mine drmmer iverksatt.

Er en ting jeg kanskje skulle nsket etter mtet med s mange mennesker var vel det kunne fortsette kontakten med enkelte.. Merker etter kun noen f dager sammen at det var mange der som har en lignende historie som min. For det ha noen utenfor og dele med og snakke med kam vre viktig.

Prver jo og bygge nettverk og har prvd og bruke facebook og diverse grupper der til og bli kjent med nye mennesker. Men dette har faktisk vist seg og vre mer utfordrende enn jeg hadde trodd. Er mye fordommer og frykt samt uvitenhet om slike som meg og blir ofte mtt med mye motstand. For er det som er mitt ml n fremover. skaffe meg noen rusfrie relasjoner til mennesker som nsker at jeg skal vre en del av dems sitt liv.

Jeg har flyttet s mye som barn og ungdom at barndomsvenner er det fint lite av. og de f jeg husker kjenner jeg ikke lenger. Og vre en kar p 36 r og skal skaffe seg nye venner er noe jeg ser blir mye mer utfordrende enn jeg hadde trodd.. 

Men er heldigvis mange veier og g for f til dette mlet om nye bekjentskaper/venner/kjreste. Men er likevel s vanskelig. Dette er noe som krever mye og som i tillegg tar mye tid. Men dette er jo noe vi alle m ha. Men det f seg en date eller lignende har vrt tft. Spesielt nr selvbilde og selvtillit er helt nedslitt. Noen ganger virker det som om at jeg sliter og stresser og alt kan virke s fjernt men tar man ingen sjanser s vinner man ikke heller. og det leve isolert er ikke lenger noe alternativ. Men for en som er s instuttisjonisert som meg s er tryggheten i det vre p slike plasser en stoor utfordring.

Jeg trives med tryggheten det gir og ha folk rundt meg hele tiden. For da slipper jeg og ta stilling til ting som ensomhet og nye venner.. For her fr jeg alt. Men slik funker det ikke der ute og dette er noe jeg m jobbe hardt med. 

nsker alle en flott dag.

 

 

Takk til alle dere som leser og
deler videre


Dato: 05.09.2017  Kl: 13:56  Kategori: Blogg Kommentarer: 0
hits